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健康讲堂

“南京科协大讲堂”第616期《科学解读中老年营养早餐》

发布时间:2018-03-07 浏览次数:260

“南京科协大讲堂”第616期

 

南京市科协主办、365bet信号源_365bet平台网投_365bet体育在线赌博和南京标准化学会联合承办的南京科协大讲堂2017年第74期(总第616期)科学解读中老年营养早餐”于2017年9月16日在江宁区东山街道老年大学开讲,百余名中老年居民参加了活动。

中老年人早餐是最为重要的,一般早餐吃得好,一天精神和身体就会好,中老年人的早餐吃什么?怎样吃?有哪些食物不适合吃?

适合中老年人吃的营养早餐:既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等,还应保证低热量、低脂肪,适当地控制碳水化合物的摄入量。

丰富的中医食疗文化指导中老年人的营养早餐受到广大群众欢迎。

科学知识的宣贯,通俗生动的讲解收到大家的欢迎和好评,纷纷提问,掀起互动高潮,并热切希望组织更多的参观学习活动。

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